01-mar-2021 al 31-jul-2021

  jueves de 12:00 a 12:45

  Requisito edad: Adulto Mayor

  Tarjeta Mi Vita $44.000, General $50.000

  Profesor: Carlos Mora

  Vitamayor: +56 2 2240 3620 / 3670

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ACTIVIDAD FíSICA

GIMNASIA, CARLOS, JUEVES

La gimnasia es una actividad física que permite mantenerse en forma diaria. En las clases de Carlos Mora, los alumnos realizarán saltos en el mismo lugar, abdominales, ejercicios para brazos y piernas, trabajarán todo el cuerpo de forma sistemática. También forma parte de cada una de las clases la correcta respiración. (Curso en línea, YouTube)

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