08-mar-2021 al 30-jul-2021
martes de 19:30 a 20:30, jueves de 19:30 a 20:30
Requisito edad: desde 18 años
Tarjeta Mi Vita $40.000
Profesora: Paulina Solimano
Vitaclub: +56 2 2240 3678
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años y hoy en día la mayoría de las personas hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.
En caso de contar con las medidas necesarias de acuerdo a la fase en que nos encontremos durante el semestre para retomar actividades presenciales, implementaremos clases mixtas.