07-mar-2022 al 29-jul-2022

  martes de 19:30 a 20:30, jueves de 19:30 a 20:30

  Requisito edad: desde 18 años

  Tarjeta Mi Vita $50.000

  Profesora: Paulina Solimano

  Vitaclub: +56 2 2240 3678

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ACTIVIDAD FíSICA

Yoga Paulina

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.  Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.  El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años y hoy en día la mayoría de las personas hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.

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