07-mar-2022 al 29-jul-2022

  miércoles de 10:30 a 11:30, viernes de 10:30 a 11:30

  Requisito edad: desde 18 años

  Tarjeta Mi Vita $50.000

  Profesora: Ruth Figueroa

  Vitaclub: +56 2 2240 3678

  Deseo inscribirme

  Volver al Catálogo

ACTIVIDAD FíSICA

Estimulación Físico-Cognitiva

OBJETIVOS ESPECÌFICOS

Minimizar el estrés. Mejorar el rendimiento cognitivo y funcional. Incrementar la autonomía personal en las actividades de la vida diaria. Mejorar el estado y  la calidad de vida de la persona.


METODOLOGIA

Realizar ejercicios de fortalecimiento de brazos, piernas, tronco y general, aumentando fuerza y masa muscular, ya sea sin o con implementos tales como pelotas, mancuernas, bandas elásticas y bastones entre otros.


×

Inicio de sesión

×

Recuperación de contraseña

Te enviaremos un correo con instrucciones para crear una nueva contraseña
×

Solicitud de registro

Te enviaremos un correo con instrucciones para confirmar la solicitud de registro