01-mar-2022 al 31-jul-2022

  martes de 09:00 a 09:45

  Requisito edad: Adulto Mayor

  Tarjeta Mi Vita $40.000, General $50.000

  Profesor: Alfredo Belmar

  Vitamayor: +56 2 2240 3620 / 3670

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ACTIVIDAD FíSICA

Stretching - Vitamayor Bicentenario

El Stretching es un tipo de gimnasia en base a estiramiento que ayuda a lograr una mejor movilidad articular, fuerza, flexibilidad e incrementar la capacidad aeróbica. En las clases  se trabajarán los músculos para su estiramiento y mejorar la postura. Curso presencial.

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