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07-ago-2023 al 22-dic-2023
martes de 16:00 a 17:00, jueves de 16:00 a 17:00
Requisito edad: desde 18 años
Tarjeta Mi Vita $50.000
Profesor: José Ortiz
Modalidad: Presencial
Vitaclub: +56 2 2240 3678
ACTIVIDAD FíSICA
Chi Kung Terapéutico
1. Conexión interna (individual)
2. Conexión externa (medio que nos rodea)
3. Respiración consciente
4. Ejercicios para fortalecer músculos, tendones y articulaciones.
Práctica a través de movimientos suaves, acompañados de respiración consciente.
1. Conexión interna (individual)
2. Conexión externa (medio que nos rodea)
3. Respiración consciente
4. Ejercicios para fortalecer músculos, tendones y articulaciones.
Práctica a través de movimientos suaves, acompañados de respiración consciente.