Objetivos del taller:

1. Mejorar la fuerza muscular

2. Aportar energía vital

3. Fortalecimiento de extremidades superiores e inferiores

4. Mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio

5. Prevenir enfermedades y fortalecer las articulaciones.

6. Aliviar el insomnio, migrañas y dolores musculares

7. Mejorar la oxigenación cerebral y la memoria

8. Mejorar los niveles de hipertensión arterial