CUPOS AGOTADOS
11-mar-2024 al 19-jul-2024
lunes de 09:30 a 10:30, miércoles de 09:30 a 10:30
Requisito edad: desde 18 años
Tarjeta Mi Vita $50.000
Profesora: Paulina Solimano
Modalidad: Presencial
Vitaclub: +56 2 2240 3678
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El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años y hoy en día la mayoría de las personas hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.