11-mar-2024 al 19-jul-2024

  lunes de 09:30 a 10:30, miércoles de 09:30 a 10:30

  Requisito edad: desde 18 años

  Tarjeta Mi Vita $50.000

  Profesora: Paulina Solimano

  Modalidad: Presencial

  Vitaclub: +56 2 2240 3678

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ACTIVIDAD FíSICA

Yoga Iyengar

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.  Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.  El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años y hoy en día la mayoría de las personas hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.

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