CUPOS AGOTADOS

  06-ene-2025 al 31-ene-2025

  martes de 11:00 a 12:00, jueves de 11:00 a 12:00

  Requisito edad: desde 18 años

  Tarjeta Mi Vita $15.000

  Profesora: Cynthia Galvez

  Modalidad: Presencial

  Vitaclub: +56 2 2240 3678

Sin disponilidad

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ACTIVIDAD FíSICA

Stretching

Promover la actividad física como hábito saludable con diversas disciplinas, las cuales se complementan en desarrollar capacidades físicas como fuerza, elasticidad y equilibrio, además de actividades cardiovasculares. Ejercicios de estiramientos y fortalecimiento de músculos y articulaciones para mejorar el rango de movilidad y estabilidad corporal. Actividad sujeta a mínimo de inscritos para su realización.
Pueden participar todas las personas mayores de 18 años , con intención de mejorar su salud .

Se utilizan implementos, tales como pelotas, bandas elásticas, sillas, mancuernas , mat y una manta. Estos materiales se utilizarán de acuerdo a la disponibilidad que tengan.

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