04-ago-2025 al 19-dic-2025
martes de 13:00 a 14:00, jueves de 13:00 a 14:00
Requisito edad: desde 18 años
Tarjeta Mi Vita $315.000, General $367.500
Profesora: Barbara Demangel
Modalidad: Presencial
Vitaclub: +56 2 2240 3648
El método cuenta con una gran variedad de ejercicios donde se busca el trabajo de musculatura, tanto estabilizadora como movilizadora, que se encarga de la postura, de la columna vertebral, pelvis y cintura escapular, que es donde se encuentran los principales focos de alteraciones posturales y sobrecarga.
Se sugiere traer botella de agua y toalla individual.
Se solicita el uso de calcetines antideslizantes para la realización de la actividad.