CUPOS AGOTADOS

  04-ago-2025 al 19-dic-2025

  martes de 08:00 a 09:00, jueves de 08:00 a 09:00

  Requisito edad: desde 18 años

  Tarjeta Mi Vita $315.000, General $367.500

  Profesora: Barbara Demangel

  Modalidad: Presencial

  Vitaclub: +56 2 2240 3648

Sin disponilidad

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ACTIVIDAD FíSICA

Bárbara Demangel, 2 horas semanales

El método cuenta con una gran variedad de ejercicios donde se busca el trabajo de musculatura, tanto estabilizadora como movilizadora, que se encarga de la postura, de la columna vertebral, pelvis y cintura escapular, que es donde se encuentran los principales focos de alteraciones posturales y sobrecarga.

Se sugiere traer botella de agua y toalla individual.

Se solicita el uso de calcetines antideslizantes para la realización de la actividad.

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