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05-ene-2026 al 30-ene-2026
martes de 10:50 a 11:50, jueves de 10:50 a 11:50
Requisito edad: desde 18 años
Tarjeta Mi Vita $16.000
Profesora: Cynthia Galvez
Modalidad: Presencial
Vitaclub: +56 2 2240 3678
ACTIVIDAD FíSICA
Stretching
Esta clase se enfoca en estirar y alargar los músculos para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones, incluyendo trabajo de fuerza muscular.
Su principal objetivo es favorecer la movilidad articular, aliviar tensiones y mejorar la postura.
Se sugiere traer botella de agua.
Será necesario contar con su mat o colchoneta.
Dicta: Cynthia Gálvez
Esta clase se enfoca en estirar y alargar los músculos para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones, incluyendo trabajo de fuerza muscular.
Su principal objetivo es favorecer la movilidad articular, aliviar tensiones y mejorar la postura.
Se sugiere traer botella de agua.
Será necesario contar con su mat o colchoneta.
Dicta: Cynthia Gálvez