CUPOS AGOTADOS
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03-ago-2026 al 18-dic-2026
lunes de 10:30 a 11:30, miércoles de 10:30 a 11:30, viernes de 10:30 a 11:30
Requisito edad: desde 18 años
Tarjeta Mi Vita $65.000
Profesora: Rossana Gonzalez
Modalidad: Presencial
Vitaclub: +56 2 2240 3678
Sin disponilidad
Lo lamentamos, no hay cupos disponibles
ACTIVIDAD FíSICA
Pilates suelo
El entrenamiento es progresivo y está orientado a:
- Trabajar musculatura de piernas, brazos y abdomen, mediante el uso de balones pequeños, bandas elásticas, bastones y balones grandes.
- Trabajar musculatura de caderas y espalda, especialmente en suelo.
- Aprender a ejecutar los ejercicios en forma precisa.
El entrenamiento es progresivo y está orientado a:
- Trabajar musculatura de piernas, brazos y abdomen, mediante el uso de balones pequeños, bandas elásticas, bastones y balones grandes.
- Trabajar musculatura de caderas y espalda, especialmente en suelo.
- Aprender a ejecutar los ejercicios en forma precisa.