A través de un método integral se busca reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo. Horario sujeto a inscripción mínima de alumnos.

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Fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte mas profunda a la mas superficial, aumentando y uniendo dinamismo, fuerza muscular, relajación y respiración. Curso sujeto a mínimo de inscritos para su realización.

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Clases dirigidas con máquinas y diferentes implementos teniendo como objetivo principal el fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración. Curso sujeto a mínimo de inscritos para su realización.

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A través de un método integral se busca reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo. Curso sujeto a mínimo de inscritos para su realización.

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A través de un método integral se busca reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo. Curso sujeto a mínimo de inscritos para su realización.

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El Pilates Reformer tiene como objetivo principal fortalecer el cuerpo, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y mejorar la conexión mente-cuerpo. Ayuda a desarrollar fuerza muscular, especialmente en el core, y a mejorar la alineación corporal. Además, promueve la concentración y la precisión en los movimientos, lo que puede reducir el estrés y la ansiedad. Curso sujeto a mínimo de inscritos para su realización.

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